online džeza dejas workout

Tā kā vairums esam iestrēguÅ¡i distancē, daudzi, kas esam pieraduÅ¡i pie kādām fiziskām aktivitātēm, ļoti ilgojamies pēc tām. Un ne tikai pēc tām, bet arÄ« pēc kopā bÅ«Å¡anas – pēc dalÄ«Å¡anās dejotpriekā, viens otra uzmundrināšanas un iedroÅ¡ināšanas saucieniem treniņā, kopÄ«giem smiekliem un kopÄ«gām nopÅ«tām. Vēlos, lai mums bÅ«tu tāda iespēja. Pat, ja tas ir Zoomā, mēģināt panākt maksimāli dzÄ«vajai nodarbÄ«bai pietuvinātu pieredzi. Piedāvāju mums sakopoties treÅ¡dienu vakaros pl. 20:00 uz Džeza dejas workoutiem.

Plāns ir tāds. TreÅ¡dienās pl. 20 – 21 tiekamies tieÅ¡saistē Zoomā, lÄ«dz tam atbrÄ«vojam placÄ«ti kustÄ«bai, uzvelkam ērtu tērpu, noliekam pa rokai Å«dens glāzi un kaut ko paklājiņveidÄ«gu. Lai nodarbÄ«bas bÅ«tu maksimāli pietuvinātas dzÄ«vajām, lÅ«gÅ¡u, lai visiem kameras ir ieslēgtas.

Nodarbība sastāvēs no maniem mīļākajiem dejas tehnikas un fiziskās formas vingrinājumiem spēkam, koordinācijai, balansam, stājai, plastikai, lokanībai. Nodarbības paredzētas cilvēkiem ar jau nelielu vai vidēju pieredzi dejās vai sportā.

Ja ir jautājumi, droši raksti uz liva@happydance.lv. Piesakies un nodarbības linku saņemsi epastā.

Dalības maksa: šajā laikā lai tas paliek pēc Jūsu iespējas un izvēles. Ziedojumu var pārskaitīt studijas kontā.

PIETEIKŠANĀS

Privātstunda onlinā – 15 eur

Privātstunda studijā – 30 eur